Kabeljau-Rückenfilets

Kabeljau-Rückenfilets

Kabeljau-Rückenfilets

19,99 €Inkl. MwSt.

30,29 € je 1000g, ca. 4 Stück Art.-Nr. 60056

Gleich dicke Portionen aus dem Rücken
Milder Geschmack, mögen auch Kinder
Erst auftauen, dann zubereiten

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Für den perfekten Genuss werden die gleichmäßig dicken, saftigen Filets von Hand aus dem Rücken geschnitten. Der milde Geschmack des Kabeljaus entfaltet sich besonders zart, ob sanft gedünstet oder goldbraun gebraten. Praktisch grätenfrei und zum Schutz der Premiumqualität glasiert – eine echte Delikatesse für anspruchsvolle Fischliebhaber.

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Bewertung

Zubereitung

Zutaten

Kabeljaufilet

Nährwerte / 100g

Kabeljau-Rückenfilets
Brennwert: 334,40kJ
Brennwert: 78,90kcal
Eiweiß: 18,00g
...

Zubereitung

Pfanne

im Kühlschrank auftauen, trocken tupfen, nach Belieben würzen. Mit etwas Fett ca. 10 Minuten braten, ab und zu wenden

Topf

Dünsten: Im Kühlschrank auftauen lassen, trocken tupfen,nach Belieben würzen. Mit etwas Wasser, Fischfond oder Weißwein ca. 10 Minuten dünsten.

Zutaten

Kabeljaufilet

Nährwerte

Kabeljau-Rückenfilets

Name	pro 100g	pro Portion
Brennwert	334,40kJ	504,70kJ
Brennwert	78,90kcal	119,10kcal
Eiweiß	18,00g	27,00g
Kohlenhydrate	0,00g	0,00g
Zucker	0,00g	0,00g
Fett	0,70g	1,10g
davon gesättigte Fettsäuren	0,10g	0,20g
Ballaststoffe	0,00g	0,00g
Salz	0,20g	0,30g
Natrium	0,08g	0,12g
Broteinheiten	0,00g	0,00g
1 BE entspricht (g)	0,00BE	0,00BE