Broccoli

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7,99 € je 1000g Art.-Nr. 45003

Frisch vom Feld - naturbelassen
Ideal auch für Wok und Pfannenzubereitung
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Frisch vom Feld und naturbelassen sind unsere festen Broccoli-Röschen. Das feine Edelgemüse ist ungewürzt und eignet sich ideal auch für leckere Wok Gerichte.

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Bewertung

Zubereitung

Zutaten

Broccoli

Nährwerte / 100g

Broccoli-Röschen
Brennwert: 157,30kJ
Brennwert: 37,70kcal
Eiweiß: 3,30g
...

Zubereitung

Topf

in etwas kochendem Wasser, mit Deckel, ca. 7 Minuten, nach Belieben würzen.

Mikrowelle

600/700 Watt, ca. 6 Minuten mit Mikrowellendeckel (für 200 g), nach Belieben würzen.

Zutaten

Broccoli

Nährwerte

Broccoli-Röschen

Name	pro 100g	pro Portion
Brennwert	157,30kJ	314,60kJ
Brennwert	37,70kcal	75,40kcal
Eiweiß	3,30g	6,60g
Kohlenhydrate	2,30g	4,60g
Zucker	1,40g	2,80g
Fett	0,90g	1,80g
davon gesättigte Fettsäuren	0,10g	0,20g
Ballaststoffe	3,60g	7,20g
Salz	0,03g	0,07g
Natrium	0,01g	0,03g
Broteinheiten	0,20g	0,40g
1 BE entspricht (g)	500,00BE	0,00BE