Grünkohl
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5,49 €Inkl. MwSt.
4,39 € je 1000g Art.-Nr. 45096
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Grünkohl ist klassisch als Wintergemüse mit Mettwürstchen bekannt – doch er schmeckt das ganze Jahr über. Grob gehackt, ungewürzt und kochfertig vorbereitet, eignet sich unser Grünkohl ideal für vielfältige Gerichte. Ob als Rahmgemüse oder als frische Zutat im Sommereintopf – einfach und vielseitig verwendbar.
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Grünkohl
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Infos zum Produkt
Zubereitung
Topf
mit etwas Wasser oder Brühe, bei mittlerer Hitze, ca. 30 Minuten, mehrmals umrühren.
Zutaten
Grünkohl
Nährwerte
Grünkohl
| Name | pro 100g | pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert | 185,90kJ | 289,90kJ |
| Brennwert | 44,50kcal | 69,40kcal |
| Eiweiß | 4,30g | 6,70g |
| Kohlenhydrate | 2,70g | 4,20g |
| Zucker | 2,50g | 3,90g |
| Fett | 0,90g | 1,40g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,10g | 0,20g |
| Ballaststoffe | 4,20g | 6,60g |
| Salz | 0,09g | 0,14g |
| Natrium | 0,04g | 0,06g |
| Broteinheiten | 0,20g | 0,30g |
| 1 BE entspricht (g) | 500,00BE | 0,00BE |
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