Gemüse-Variation mit Romanesco
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6,99 €Inkl. MwSt.
6,99 € je 1000g Art.-Nr. 45087
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Fein-knackige Gemüsemischung in Premiumqualität: Diese bunte Komposition aus Romanescoröschen, feinen Wachs- und Brechbohnen, zarten Babykarotten und leuchtend gelben Karotten vereint edles Gemüse in bester Form. Der dekorative Romanesco bringt nicht nur eine außergewöhnliche Optik, sondern auch einen mild-nussigen Geschmack ins Spiel – ideal für anspruchsvolle Gemüsegerichte. Die farbenfrohe Mischung ist vielseitig einsetzbar: Kurz blanchiert als Beilage, schonend gedämpft für Bowls, leicht angebraten für Pfannengerichte oder gratiniert als edles Ofengemüse. Die harmonische Kombination sorgt für Genuss mit Biss und begeistert auf jedem Teller – visuell wie geschmacklich.
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Infos zum Produkt
Zubereitung
Topf
in etwas kochendem Wasser, mit Deckel, ca. 8 Minuten, nach Belieben würzen.
Mikrowelle
600/700 Watt, ca. 6 Minuten mit Mikrowellendeckel (für 200 g), nach Belieben würzen.
Zutaten
Romanesco (30%), Wachsbrechbohnen (20%), Babykarotten, Brechbohnen, gelbe Karottenstifte
Nährwerte
Gemüse-Variation mit Romanesco
| Name | pro 100g | pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert | 146,90kJ | 243,80kJ |
| Brennwert | 35,00kcal | 58,10kcal |
| Eiweiß | 2,00g | 3,30g |
| Kohlenhydrate | 4,50g | 7,40g |
| Zucker | 1,80g | 3,00g |
| Fett | 0,40g | 0,70g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,10g | 0,20g |
| Ballaststoffe | 2,70g | 4,50g |
| Salz | 0,03g | 0,04g |
| Natrium | 0,01g | 0,02g |
| Broteinheiten | 0,40g | 0,70g |
| 1 BE entspricht (g) | 250,00BE | 0,00BE |
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