Rotbarschfilet, paniert
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16,99 €Inkl. MwSt.
28,32 € je 1000g Art.-Nr. 60076
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Dieses Fischfilet überzeugt mit zartem Biss, saftigem Fleisch und einer goldgelben Panade: Das panierte Rotbarschfilet ist ohne Haut, praktisch grätenfrei und bereits vorgebacken – für eine schnelle und unkomplizierte Zubereitung in Pfanne, Backofen oder Heißluftfritteuse. Die feine Würzung und die knusprige Panade machen es ideal als Hauptgericht mit Kartoffeln, Gemüse oder Salat – oder auch als Fisch-Burger in einem knusprigen Brötchen. MSC-C-51859
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Rotbarschfilet, paniert
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Infos zum Produkt
Zubereitung
Umluft
Ofen vorheizen, 180°C, ca. 20-25 Minuten.
Ober-/Unterhitze
Ofen vorheizen, 200°C, ca. 20-25 Minuten.
Airfryer
vorheizen, 200°C, 15 Minuten.
Pfanne
beit mittlerere Hitze ca. 15 Minuten. Ab und zu wenden.
Zutaten
Rotbarschfilet (60%), Weizenmehl, Wasser, Sonnenblumenöl, Weizenstärke, Dextrose, Speisesalz, Hefe, Weizengluten, Gewürzextrakt, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate)
Nährwerte
Rotbarschfilet, paniert
| Name | pro 100g | pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert | 846,70kJ | 1.271,90kJ |
| Brennwert | 201,90kcal | 303,30kcal |
| Eiweiß | 12,00g | 18,00g |
| Kohlenhydrate | 18,00g | 27,00g |
| Zucker | 1,30g | 2,00g |
| Fett | 9,10g | 13,70g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,80g | 1,20g |
| Ballaststoffe | 0,00g | 0,00g |
| Salz | 0,73g | 1,10g |
| Natrium | 0,29g | 0,44g |
| Broteinheiten | 1,50g | 2,30g |
| 1 BE entspricht (g) | 66,67BE | 0,00BE |
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