Rote Linsen-Kokos-Suppe
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8,99 €Inkl. MwSt.
17,98 € je 1000g, 2 x 250 g Art.-Nr. 35095
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Verfügbar
Ich empfehle
Geschmackvolle Abwechslung für den heimischen Speisezettel: Rote Linsen, Tomaten- und Möhrenstückchen sowie Zwiebel bilden mit viel Kokosmilch die Zutaten dieser exotischen Suppenkreation. Für die pikante Würze sorgen Limettenblätter und Koriander. Wer mag, verfeinert die Suppe noch mit unseren knackigen Riesengarnelen. Für ein Curry einfach unserer gegarten Hähnchenfiletspitzen anbraten, die Suppe dazu geben und erwärmen. Dazu körnigen Reis oder Fladenbrot servieren.
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Rote Linsen-Kokos-Suppe
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Infos zum Produkt
Zubereitung
Wasserbad
Im Topf ohne Deckel in leicht kochendem Wasser, ca. 25 Minuten.
Aufbewahrungshinweis
Vor dem Anrichten den Beutelinhalt vorsichtig durchschütteln!
Mikrowelle
Den Beutel in ein mikrowellengeeignetes Gefäß legen und diesen mehrmals einstechen, 600/700 Watt, 6 - 7 Minuten.
Zutaten
Wasser , Kokosmilch (24%) (Kokosnussextrakt (70%)^1, Wasser), Tomaten (19%), rote Linsen (4%), Rapsöl , Karotten , Zwiebeln , Speisesalz , modifizierte Maisstärke, Koriander, Knoblauch, Ingwer, Chili, Zucker, Backhonig, Kurkuma, Limettenblätter (0,16%), ^1 entspricht 16% Kokosnussextrakt bezogen auf das Gesamterzeugnis.
Nährwerte
Rote Linsen-Kokos-Suppe
| Name | pro 100g | pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert | 525,60kJ | 1.315,70kJ |
| Brennwert | 126,80kcal | 317,40kcal |
| Eiweiß | 2,30g | 5,80g |
| Kohlenhydrate | 6,10g | 15,30g |
| Zucker | 2,30g | 5,80g |
| Fett | 10,00g | 25,00g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,20g | 13,00g |
| Ballaststoffe | 1,60g | 4,00g |
| Salz | 1,20g | 2,90g |
| Natrium | 0,47g | 1,18g |
| Broteinheiten | 0,50g | 1,30g |
| 1 BE entspricht (g) | 200,00BE | 0,00BE |
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